Cesnak je určite silným bojovníkom proti rôznych chorobám a neduhom. Či už ho konzumuje s hriankami, pečený alebo dokonca ako cesnakový čaj, má pre naše zdravie blahodarné účinky. Najnovším „vynálezom“ je ale cesnakové mlieko, ktorého autor je síce neznámy, no vo svete spôsobilo priam ošiaľ!
Zvláštne spojenie, ale…
Cesnak je v podstate prírodné antibiotikum a používa sa na liečenie v rôznych kultúrach už od staroveku. Obsahuje silné antioxidanty, podporuje imunitný systém a má silné protizápalové účinky.
Cesnakové mlieko sa síce môže zdať ako naozaj šialený výmysel (pri predstave chuti), ale v skutočnosti ide o tradičný domáci liek, ktorý kombinuje zdravotné výhody cesnaku a mlieka do jedného. Je obľúbený najmä v čínskej medicíne, pretože veľmi efektívne bojuje proti infekciám a zápalom a má antimikrobiálne vlastnosti.
Mlieko, ako vieme, dodáva telu vápnik, vitamíny a upokojujúce účinky, čo z neho robí nielen liečivý, ale aj výživný nápoj. Je tiež populárnym liečivým prostriedkom v mnohých kultúrach.
Upokojí hrdlo aj nervy
Aké má teda cesnakové mlieko konkrétne prínosy pre naše zdravie? Dokáže pomôcť pri liečení astmy, prechladnutia, zápalu pľúc, artritídy, žltačky, impotencie aj chrípky. Pomôže vám navodiť dobrý spánok, odstráni suchý a dráždivý kašeľ aj chronický zápal kĺbov.
Cesnakové mlieko okrem toho zlepšuje krvný obeh, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, prospieva srdcu aj pečeni a udržuje zdravé trávenie. Tiež sa o ňom hovorí ako o dobrom „odstraňovači“ toxínov z tela, takže čiastočne pomáha aj pri chudnutí. Pozrite si aj ďalšie najlepší spaľovač tukov recenzie.
Teplé mlieko dokáže dokonale upokojiť podráždené hrdlo a pomôcť pri lepšom spánku, čo je dôležité pre regeneráciu organizmu. Mlieko s cesnakom môžete dochutiť aj kurkumou alebo medom pre ešte lepší liečivý účinok.
Všetky vitamíny a výživové doplnky, ktoré vášmu telu chýbajú, si jednoducho a rýchlo kúpite aj online. Najmä v prípade takýchto produktov však navštevujte iba overené internetové obchody – pozrite sa napríklad na https://www.nakupnaporadna.sk/.
Pite ho vždy teplé
Ak máte problémy s pečeňou, aj v tomto prípade vám môže cesnakové mlieko pomôcť. Považuje sa totiž za účinný prostriedok na zníženie cholesterolu a podporu zdravia pečene. Cesnak totiž obsahuje zlúčeniny síry, čím prispieva k ochrane srdca a ciev. Pravidelná konzumácia mlieka s cesnakom môže podporiť regeneráciu pečeňových buniek a zlepšiť jej funkciu.
Ako si teda také cesnakové mlieko pripraviť? Potrebovať budete 5 strúčikov cesnaku, 250 ml mlieka, 125 ml vody a 1,5 čajovej lyžičky medu alebo cukru. V hrnci zohrejte mlieko s vodou, pridajte roztlačený cesnak a prevarte. Keď sa mlieko začne variť, stlmte plameň a počkajte, kým sa neodparí približne polovica objemu. Následne výsledný nápoj preceďte, pridajte med alebo cukor a môžete piť – najlepšie horúce, alebo aspoň teplé.
Pri chorobe alebo zdravotnom probléme sa odporúča piť trikrát deci mlieka denne. Nebojte sa ani výrazného cesnakového zápachu – preváraním sa eliminuje, takže ho zvládnu vypiť aj deti. Určite sa však neodporúča osobám s laktózovou intoleranciou, diabetikom a dojčiacim mamičkám.
